在全球经济波动的背景下，改善睡眠类保健食品市场的增长彰显韧性，充分反映了消费者健康意识的显著提升和对优质睡眠的迫切需求。未来随着“防病于未然”的理念逐渐成为主流，消费者对改善睡眠类保健食品的需求有望进一步释放，叠加银发经济的政策因素，预计行业将迎来较高增长的黄金时期。

　　有助于改善睡眠是允许保健食品声称的保健功能项目之一，适用于睡眠状况不佳的患者

　　非营养素补充剂是声称具有特定保健功能的保健食品。目前允许声称的保健功能有24种，包括有助于改善睡眠、有助于增强免疫力等。旨在改善睡眠质量的功能性保健食品是本文探讨的重点，适宜人群为睡眠状况不佳者，不适宜人群为少年儿童。

　　失眠是常见的睡眠障碍，国民倾向于选择非药物治疗，改善睡眠类保健食品引起重视

　　失眠是指以频繁而持续的入睡困难或者睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足的睡眠障碍。改善睡眠的方法包括药物法和非药物法两类，非药物法包括认知行为治疗、中医疗法和膳食辅助治疗。国民倾向于寻求天然成分来减缓失眠症状，改善睡眠类保健食品备受关注。

　　中药是成为中国改善睡眠类保健食品的主要原料，与传统中医养生理论和丰富的中药材资源密切相关

　　中药是中国改善睡眠类保健食品上游的主要原料，与中国传统医学多元的养生理论及丰富的中药材资源关联度较高。酸枣仁是代表性成分，针对症状是失眠、心慌心悸，具有镇静催眠、抗焦虑等作用。酸枣仁及其提取物口服时毒性很小，保证用药安全。

头豹研究院 钟琪